Dentre as subdivisões da capacidade física velocidade está a de reação, cujas características, informações mais relevantes e formas de aprimoramento serão aqui explanadas.
A velocidade de reação, descrita por alguns autores como tempo de reação, é tida como a capacidade perceptivo-motora responsável pela resposta rápida a estímulo após sua apresentação. Possui cinco etapas, sendo elas i)aparição do estímulo; ii)transmissão do impulso até o Sistema Nervoso Central (SNC); iii)processamento do sinal e formação do impulso efetor (seleção da resposta); iv)entrada do impulso no músculo; e v)estimulação do músculo (resposta).
Existem duas diferentes manifestações do tempo de reação, simples e complexo ou de escolha. A primeira é mencionada por autores como sendo pré-determinada geneticamente, sem sofrer influência de treinamento, e o tempo entre a aparição de um único estímulo e a resposta correspondente. Já a segunda, pode ser influenciada pela prática e é definida como o tempo entre a aparição de um dos vários estímulos possíveis e o começo de uma das várias respostas possíveis.
Sendo assim, existem vários métodos para o aprimoramento da velocidade de reação, e é sugerida a utilização de diferentes estímulos de maneira alternada com formas distintas de execução da tarefa (posições corporais, por exemplo) fazendo uso de situações da modalidade em que se deseja obter os ganhos.
Lembramos que para melhor desenvolvimento dos conhecimentos referentes aos temas aqui abordados, é necessário haver busca por informações atualizadas na literatura.
Portanto, bons estudos!
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