Você sabia?

Assista ao vídeo...

A Equipe Só Fortalece, compartilha o presente vídeo, de modo a apresentar o Levantamento Terra, exercício básico do treino com pesos, responsável pelo desenvolvimento e aprimoramento da força, de membros inferiores, superiores, musculatura lombar, abdominal.

A idéia do post surgiu em função do exposto, bem como da carga vencida pelo atleta, e ainda, pelo espetacular salto que o individuo realiza, durante sua comemoração, aparentemente sem esforço o indivíduo se desloca verticalmente de forma significativa e, para alguns, de forma surpreendente.

Agora você já sabe. Levantamento Terra? Só Fortalece!